<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Bűntelen Élvezetek Ivett konyhájából</provider_name><provider_url>https://buntelenelvezetek.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Yvee</author_name><author_url>https://buntelenelvezetek.cafeblog.hu/author/yvee/</author_url><title>Rántott karalábé</title><html>Van mikor már annyira unom a párolt zöldséget, nyers zöldséget, és az összes salátát, hogy ki kell találjak valamit köretnek.

Ezért jutottam arra az elhatározásra, hogy nálunk ma ez a finomság lesz a köret. Még sosem csináltam, de nem csalódtam.

Mivel én a rántott dolgokat csak frissen szeretem, ezért csak kevés adagot szoktam csinálni.

&nbsp;

&lt;strong&gt;Hozzávalók:&lt;/strong&gt;
&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;1 karalábé&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;tojás&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;szénhidrát csökkentett liszt&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;szénhidrát csökkentett morzsa&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&nbsp;

&lt;strong&gt;Elkészítése:&lt;/strong&gt;

A karalábét megpuccolom, és hasábburgonya formájúra szeletem őket.

&lt;a href=&quot;https://buntelenelvezetek.cafeblog.hu/files/2014/05/IMG_3086.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-252&quot; src=&quot;https://buntelenelvezetek.cafeblog.hu/files/2014/05/IMG_3086-225x300.jpg&quot; alt=&quot;IMG_3086&quot; width=&quot;225&quot; height=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

Ezután bepanírozzuk, és kisütjük kókuszzsírban. A tojáshoz raktam még egy kis sót, meg fokhagymát is!

&nbsp;

Jó étvágyat!

&nbsp;

&lt;a href=&quot;https://buntelenelvezetek.cafeblog.hu/files/2014/05/IMG_3091.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-253&quot; src=&quot;https://buntelenelvezetek.cafeblog.hu/files/2014/05/IMG_3091-225x300.jpg&quot; alt=&quot;IMG_3091&quot; width=&quot;225&quot; height=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;</html><type>rich</type></oembed>